BreaKSooN05
Kilopat
- Katılım
- 17 Şubat 2019
- Mesajlar
- 3.560
- Çözümler
- 18
Başlangıçta diyette kilo vermiyorsun, bağırsaklarında birikmiş atık besinler sinidirilmeyen veya yavaş sindirilenlerden gidiyor. Diyetin ilk 2 haftası 160 kilonun belki 5-8 kilo civarında atık besinlerden kurtuluyorsun. Sonrasında gerçek kilo verme işlemi başlıyor ve bu süreç çok uzun. Ve spor yapmadan çok daha uzun.
Çok az kalori alırsan metabolizman yavaşlar kilo verme hızında düşer. Uzman birinden yardım alarak ilerlemen daha doğru olabilir. Uzun vadede sana hem motivasyon sağlar hem de dönemsel sorunlarını giderir.
Çok az kalori alırsan metabolizman yavaşlar kilo verme hızında düşer. Uzman birinden yardım alarak ilerlemen daha doğru olabilir. Uzun vadede sana hem motivasyon sağlar hem de dönemsel sorunlarını giderir.