Sabah kahvaltınıza çok dikkat edin. Yumurta haşlanmış olsun omleti falan boş verin. En az 4 tane yiyin, yulaf, muz vs yapabilirseniz karıştırıp yiyin. Zor bir şey değil 4 tane haşlanmış yumurta 2 dk da yiyilebilir şaka yapmıyorum. Onun dışında okulda da aç kalmayın. Akşamdan tavuk pilav yapabilir ve okula götürebilirseniz oturun bir kenarda yiyin. Ama bu işin en berbat durumu şu ki ben 1.5 yıldır hep aynı şeyleri yiyorum. 1.5 yılda maksimum 4 tane hamburger falan gömmüşümdür. Arkadaşlarımla bir yere gidiyoruz mesela her şeyi yiyemiyorum en fazla 1 tane tatlı yiyebiliyorum şeker oranlarından ötürü maalesef siz düşünün ne kadar zehir bir şey olduğunu. Sürekli aynı şeyleri yemek.
