Bilek (forearm) çalışmak dövüşte faydası olur mu?

araba farı

araba farı

Zeptopat
Katılım
26 Temmuz 2023
Mesajlar
15
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Herkese merhaba, arkadaşlar. Dövüş sporlarında ilgim var ve şunu öğrenmek istiyorum. Forearm yani bilek kasını geliştirmek Dövüşte faydası olur mu?
 
araba farı dedi:
Herkese merhaba, arkadaşlar. Dövüş sporlarında ilgim var ve şunu öğrenmek istiyorum. Forearm yani bilek kasını geliştirmek Dövüşte faydası olur mu?
Genişletmek için tıkla...
Bildiğim kadarıyla olmuyor genellikle kavrama gücünü arttırıyor. Boks, kickboks taekwando gibi sporlarda çokta işe yaramaz fakat judo güreş gibi sporlarda önemli bir kastır. Yanlışım varsa düzeltir misiniz?
 

Benzer konular

N
Sürekli aynı seviyede ağırlıkla çalışmanın faydası olur mu?
Mesaj
5
Görüntüleme
9B
Mrf
Mrf
onurcan28
Bilek güreşinin kaslara bir katkısı olur mu?
2
Mesaj
10
Görüntüleme
237
Cedric Diggory
Cedric Diggory
O
Kol ve bilek çalışmak damar çıkarır mı?
Mesaj
2
Görüntüleme
228
OyunTakip
O
jack ssparrow
Bilek ve forearm kasları nasıl geliştirilir?
Mesaj
0
Görüntüleme
245
jack ssparrow
jack ssparrow
N
Her gün 1 kas grubunu çalışmak olur mu?
Mesaj
7
Görüntüleme
242
nikes
N

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı