Dr. Sara Tancredi
Hectopat
- Katılım
- 26 Nisan 2019
- Mesajlar
- 39
- Çözümler
- 1
Merhabalar. 14 yaşındayım. Yaşıtlarımdan büyük görünüyorum. 1.76 boyum var ve 70 küsür kilom var. El yayı ve 2x 5KG dambıl aldım kendime. Bileklerim güçlü. Kol kası olarakta yeterince var bir de cüsse avantajım var. Ben bunların üstüne katmak istiyorum. Evde doğru hareketler ile bileğimi el yayıyla, kol kasımı ve pazuları ise dambıl ile geliştirmek istiyorum. Azimli birisiyim, kolay kolay pes etmem. Araştırma yaptım ve 5KG uygun olduğunu gördüm, fazlasını ileriki hayatımda kullanırım zaten. Sizinde fikrinizi almak istiyorum ne doğru, ne yanlış diye. Teşekkürler şimdiden Allah'a emanet.