Deprem yüzünden psikolojim bozuldu

ahmylz4565

Centipat
Katılım
19 Haziran 2022
Mesajlar
122
Merhaba hocalarım (belki bu konuyu yıllar sonra görenler olacaktır) bugün tarih 06.02.2023 bugün Gaziantep'de 2 kere 7 üstü deprem oldu ben Elazığ'da yaşıyorum ve bende hissettim iki depremi ilk deprem sonrası şoka girdim ama biraz vakit geçtikten sonra sakinleştim ama bu sefer diğer deprem oldu şu an bu depremin etkisindenyim şu an babamın atölyesindeyiz (burası merkeze uzak yani daha güvenilir bir yer) ama ne zaman ufak bir sallantı ne olsa korkuyorum, sizce ne yapmalıyım da bu korkudan kurtulayım?
 
Merhaba hocalarım (belki bu konuyu yıllar sonra görenler olacaktır) bugün tarih 06.02.2023 bugün Gaziantep'de 2 kere 7 üstü deprem oldu ben Elazığ'da yaşıyorum ve bende hissettim iki depremi ilk deprem sonrası şoka girdim ama biraz vakit geçtikten sonra sakinleştim ama bu sefer diğer deprem oldu şu an bu depremin etkisindenyim şu an babamın atölyesindeyiz (burası merkeze uzak yani daha güvenilir bir yer) ama ne zaman ufak bir sallantı ne olsa korkuyorum, sizce ne yapmalıyım da bu korkudan kurtulayım?

Öncelike çok geçmiş olsun. Ufak bir sallantı olsa bile derin bir nefes alıp verin. Sevdiklerinizin yanından ayrılmayın ve bu konuyu aileniz ile konuşun.
 
Hocam yalan bilgilere aldırış etmeyin. Yok fay hattı böyle bir yol izliyor, yok 8.5 yalan. Resmi kaynaklara bakın. Açın bir kafa dağıtan oyun oynayın.
 
Merhaba hocalarım (belki bu konuyu yıllar sonra görenler olacaktır) bugün tarih 06.02.2023 bugün Gaziantep'de 2 kere 7 üstü deprem oldu ben Elazığ'da yaşıyorum ve bende hissettim iki depremi ilk deprem sonrası şoka girdim ama biraz vakit geçtikten sonra sakinleştim ama bu sefer diğer deprem oldu şu an bu depremin etkisindenyim şu an babamın atölyesindeyiz (burası merkeze uzak yani daha güvenilir bir yer) ama ne zaman ufak bir sallantı ne olsa korkuyorum, sizce ne yapmalıyım da bu korkudan kurtulayım?

Dostum burada da çok kötü deprem olmuştu travma olarak kalabilir ona yapılacak hiçbir şey yok fakat duygun hafifletilebilir zaten süreden süre geçecek hayata odaklanıcaksın eskide kalacak her şey.
 
Merhaba hocalarım (belki bu konuyu yıllar sonra görenler olacaktır) bugün tarih 06.02.2023 bugün Gaziantep'de 2 kere 7 üstü deprem oldu ben Elazığ'da yaşıyorum ve bende hissettim iki depremi ilk deprem sonrası şoka girdim ama biraz vakit geçtikten sonra sakinleştim ama bu sefer diğer deprem oldu şu an bu depremin etkisindenyim şu an babamın atölyesindeyiz (burası merkeze uzak yani daha güvenilir bir yer) ama ne zaman ufak bir sallantı ne olsa korkuyorum, sizce ne yapmalıyım da bu korkudan kurtulayım?

Bir süre korkunuzu atlatamayabiliriz hocam. Sonuçta 7 oranında iki kere olan depremden bahsediyoruz. Bir keresinde neredeyse 6 büyüklüğünde deprem olduğunda ben bile bir hafta etkisinden çıkamamıştım. Ara sıra psikolojik olarak sarsıntı hissedebilirsiniz. Güvenli yerdeymişsiniz. Aileniz yanınızda korkmayın. En azından aileniz ile birliktesiniz.
 
Elazığ'da Abdullahpaşa'dayım. Ev TOKİ, o yüzden şükür rahatça oturabiliyorum. Bugünkü 13.25'te gerçekleşen deprem de salladı. 6.8'i yaşayan biri olarak normaldir ve de fay hattı daha kırıldı. İyi tarafından bakacak olursak uzun bir süre enerji birikmeyecek.
 
Hocam hepimiz bitik durumdayız, Elazığ'da yaşıyorum karantinada olan depremi de yaşadım bu da çok kötüydü. Artık mental olarak çöktük yani sokakta herkes durduk yere ağlıyor en ufak bir sallantıda yok öldük yok buraya kadarmış diye düşünüyoruz. Yapacak bir şey yok yaşamaya devam.
 

Geri
Yukarı