Deri sarkması nasıl önlenebilir?
- Konuyu başlatan ardas1
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 13
- Görüntüleme 167
Michaelscofield
Centipat
- Katılım
- 3 Temmuz 2022
- Mesajlar
- 754
- Makaleler
- 2
- Çözümler
- 1
Daha fazla
- Sistem Özellikleri
- Ryzen 5 5600
Rx6500XT
Asus prime a520m-k
Apacer panther 2x8
Deepcool ag400
Samsung evo 870
- Cinsiyet
- Erkek
Biraz sıkılaşırsın ama tamamen geçmez. Ameliyat olman lazım.
KS
KS
ardas1
Hectopat
- Katılım
- 22 Mart 2020
- Mesajlar
- 84
- Çözümler
- 1
Anladım gözle bakılınca görülmüyor sadece sıktığım zaman belli oluyor umarım düzeltebilirim.
Michaelscofield
Centipat
- Katılım
- 3 Temmuz 2022
- Mesajlar
- 754
- Makaleler
- 2
- Çözümler
- 1
Daha fazla
- Sistem Özellikleri
- Ryzen 5 5600
Rx6500XT
Asus prime a520m-k
Apacer panther 2x8
Deepcool ag400
Samsung evo 870
- Cinsiyet
- Erkek
Bende 38 kg verdim ama bende olmadı.
KS
KS
ardas1
Hectopat
- Katılım
- 22 Mart 2020
- Mesajlar
- 84
- Çözümler
- 1
Hızlı verdiğim için oldu galiba neyse düzeltmeye çalışacağız.
Michaelscofield
Centipat
- Katılım
- 3 Temmuz 2022
- Mesajlar
- 754
- Makaleler
- 2
- Çözümler
- 1
Daha fazla
- Sistem Özellikleri
- Ryzen 5 5600
Rx6500XT
Asus prime a520m-k
Apacer panther 2x8
Deepcool ag400
Samsung evo 870
- Cinsiyet
- Erkek
Hızlı vermemişsin ki ben 4 ayda verdim.
68055
Hectopat
- Katılım
- 12 Nisan 2020
- Mesajlar
- 3.515
- Makaleler
- 1
- Çözümler
- 8
Çok hızlı kilo vermenden kaynaklı bir durum. Tamamen sıkılaşacağını ben de düşünmüyorum. 20 kilo kadar vermiştim ben bir yılda diyetisyen kontrolünde. Hiç sarkma gibi durumlarla karşılaşmadım.
KS
KS
ardas1
Hectopat
- Katılım
- 22 Mart 2020
- Mesajlar
- 84
- Çözümler
- 1
Belki yağda olabilir hocam aman aman oturduğum zaman sadece böyle elastik oluyor karnım o kadar.
IV.MURAT
Hectopat
- Katılım
- 8 Ekim 2020
- Mesajlar
- 2.436
- Makaleler
- 1
- Çözümler
- 13
Daha fazla
- Sistem Özellikleri
- HP OMEN 16-n0003nt R7 6800H RTX3060 16GB DDR5
- Cinsiyet
- Erkek
- Meslek
- Öğrenci/Esnaf
Ya yağın boşluğunu kas ile dolduracaksın ya da ameliyatla deri aldıracaksın. 30 kilonun sarkması çok olmaz, o yüzden kas kütlesi kazanman tavsiyemdir. Çünkü ameliyat sonrası asla eskisi gibi olmuyorsun, esnekliğin kayboluyor.
KS
KS
ardas1
Hectopat
- Katılım
- 22 Mart 2020
- Mesajlar
- 84
- Çözümler
- 1
Evet hocam kas kazanmaya çalışıyorum şu an 4 aydır aktif fitness yapıyorum günde 2500 kalori falan alıyorum yediğim yemeklerinde yağlarını mümkün oldukça sağlıklı almaya çalışıyorum.
