Çözüldü Diyette tavuk pilav yenir mi?
- Konuyu başlatan d4mann
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 6
- Görüntüleme 5B
Bu konu çözüldü olarak işaretlenmiştir. Çözülmediğini düşünüyorsanız konuyu rapor edebilirsiniz.
Çözüm
Pilavı basmati ya da bulgur ile yaparsan çok yemediğin sürece yararlıdır bile. Diğer pirinçler sağlıksız karbonhidrat olduğu için kilo yapmaya daha meyillidir. Ama basmatinin ya da bulgurun glisemik indeksi düşüktür, çabuk kana karışmaz, bu sebepten dolayı kilo kontrolünde bunlar önerilir.
VP67
Hectopat
- Katılım
- 14 Nisan 2020
- Mesajlar
- 1.818
- Çözümler
- 15
Pilavı basmati ya da bulgur ile yaparsan çok yemediğin sürece yararlıdır bile. Diğer pirinçler sağlıksız karbonhidrat olduğu için kilo yapmaya daha meyillidir. Ama basmatinin ya da bulgurun glisemik indeksi düşüktür, çabuk kana karışmaz, bu sebepten dolayı kilo kontrolünde bunlar önerilir.
DaTTeBayoTheFrog
Megapat
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Çok yemez ve pilavı az yağlı yaparsan sorun olmaz.
KS
KS
d4mann
Hectopat
- Katılım
- 14 Şubat 2021
- Mesajlar
- 1.660
- Çözümler
- 2
Hocam pilav oalrak pirinç pilavı yiyeceğim.
VP67
Hectopat
- Katılım
- 14 Nisan 2020
- Mesajlar
- 1.818
- Çözümler
- 15
Basmati de zaten pirinç. Baldo pirinç olurya, basmati de pirincin bir türü. Uzun ince oluyor hani. Onu rahatlıkla tüketebilirsin. Diğer pirinç türleri sağlıksız karbonhidrat sınıfına giriyor ama basmati sağlıklı karbonhidrat. Ayrıca fitness yapanlar da basmati tüketir sağlıklı olduğu için.
