goodtofell
Kilopat
- Katılım
- 6 Haziran 2013
- Mesajlar
- 1.080
Arkadaşlar ben yaklaşık 3-4 haftadır evde gögüs,omuz ve kol kasları çalışıyorum. Fakat dikkat ettim ki kol kaslarım dışa değil'de içeri doğru çıkıyor. Sizce nasıl düzeltebilirim? Özel bir hareketi var mı ? Buyurun fotoğraflar :
Bilgisi olan yok mu arkadaşlar?
Bilgisi olan yok mu arkadaşlar?
Son düzenleyen: Moderatör: