LifeOraa
Centipat
- Katılım
- 15 Temmuz 2022
- Mesajlar
- 541
- Çözümler
- 4
Evet doğru okudunuz boyum 173 ve kilom 52.
Spora başlamayı planlıyorum fakat orada hareketleri nasıl yapacağımı nelere çalışmam gerektiğini hiçbir şeyi bilmiyorum. Şu anki önceliğim kilo almaya çalışmak yediğim öğün sayısını arttırmak ama metobalizmam hızlı çalışıyor ve midem oldukça küçüldü. Eğer spora başlarsam belki yemek yeme isteğim geri gelir diye düşünüyorum. Haftada 4 gün gitmeyi planlıyorum tavsiye verir misiniz?
Spora başlamayı planlıyorum fakat orada hareketleri nasıl yapacağımı nelere çalışmam gerektiğini hiçbir şeyi bilmiyorum. Şu anki önceliğim kilo almaya çalışmak yediğim öğün sayısını arttırmak ama metobalizmam hızlı çalışıyor ve midem oldukça küçüldü. Eğer spora başlarsam belki yemek yeme isteğim geri gelir diye düşünüyorum. Haftada 4 gün gitmeyi planlıyorum tavsiye verir misiniz?