john wicks
Hectopat
- Katılım
- 10 Mart 2021
- Mesajlar
- 377
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Merhaba, olduğum bölgedeki MACFit'e yazıldım ama hiçbir şey bilmiyorum hangi hareketi nasıl yapacağımı hiç bilmiyorum sırasıyla kol omuz sırt göğüs karın bacak şeklinde çalışacağım nereden bedava program bulabilirim ve aletleri doğru formda kullanmayı nasıl öğrenebilirim?