Yusufhecnopat
Hectopat
- Katılım
- 27 Şubat 2020
- Mesajlar
- 2.863
- Çözümler
- 6
Arkaşlar merhaba 5 günlük hipertrofi odaklı push pull legs antrenman programı dr. Güray aydın programını yapıyorum. Ama göğüs hareketleri az geldi. Sizce iyi mi, yoksa hangi hareketleri ekleyebilirim?
Push Pull Legs Antrenman Programı - DiyetSpor.com
5 Günlük Hipertrofi Odaklı Push Pull Leg Antrenman Programı Dr. Güray Aydın - Ücretsiz Push Pull Leg Antrenman Programı - PPL
www.diyetspor.com