Fullbody antrenmanı ne kadar süre yapılmalı?

berkk_1 dedi:
Arkadaşlar sorumu başlıkta belirttim, sizce ne kadar süre fullbody antrenman yapayım? Bir de sizce nasıl bir antrenman programı kullanmalıyım?
Genişletmek için tıkla...
3 ay'ı geçme. 1 ay'dan da az olmasın bence
 

Benzer konular

X
En iyi fullbody antrenmanı
Mesaj
2
Görüntüleme
689
BalzonUrchin
BalzonUrchin
Mamre
Tüm vücut antrenmanı ne kadar yapılmalı?
Mesaj
2
Görüntüleme
272
emircanunlts
emircanunlts
K
Kas geliştirmek için ne kadar süre spor yapılmalı?
Mesaj
8
Görüntüleme
577
zetnikov
zetnikov
HunİmparatoruAttila
Kuvvet antrenmanı yapılmalı mı?
Mesaj
0
Görüntüleme
58
HunİmparatoruAttila
HunİmparatoruAttila
Joe Satriani
Kardiyo ve ağırlık antrenmanı arası ne kadar olmalı?
Mesaj
1
Görüntüleme
152
LexS
LexS

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı