Biraz araştırdım ve doğruysa şu ikisini öğrendim: Kahvaltı günün en önemli öğünü değil, günde üç öğün yemek zararlı. Buna aralıklı oruç diyorlar. Günde iki öğün yemek yiyorlar. Siz kaç öğün yiyorsunuz? Aralıklı oruç hakkında ne düşünüyorsunuz?
Günde kaç öğün yemek yiyorsunuz?
- Konuyu başlatan darkgamer
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 26
- Görüntüleme 537
Daha fazla
- Sistem Özellikleri
- AMD Ryzen 5 5600x
Sapphire Pulse Rx590 8GB
2x8GB XPG GAMMIX D30
Crucial P3 Plus 2TB
GIGABYTE B450M S2H
Dell S2721HN
Dell Alienware AW2724HF
Acer Aspire 6935G
Toyota Corolla
XBOX Series X
PlayStation 4
iPhone 15 Pro
Galaxy S24 Ultra
Galaxy S20 FE
Lenovo TAB M10 HD
Redmi Note 12
Redmi 10 2022
iPhone SE 3
Sony Xperia XA1
Galaxy Win
Galaxy Wonder
Galaxy Note GT-N8010
Amazfit Verge
Apple Watch 4
Samsung Gear S2
Redmi Buds 4 Active
Philips SHB3175
- Cinsiyet
- Erkek
Günce 3 öğün yerim. Kahvaltı, öğlen yemeği ve akşam yemeği. Eğer dışarıda işim varsa öğlen yemeğini es geçerim.
eneshlvc
Hectopat
Daha fazla
- Sistem Özellikleri
- • Anakart: ASUS PRIME B550M-K
• Ekran kartı: Inno3D GeForce RTX 4070 Twin X2
• İşlemci: AMD Ryzen 5 5600
• İşlemci soğutucusu: ID-COOLING SE-224-XTS
• Bellek: G.Skill Ripjaws V 2x16GB 3600MHz CL18
• SSD: Samsung 980 PRO 1TB
• Güç kaynağı: Aigo GP750
• Kasa: DarkFlash DLX21
• Monitör: ViewSonic VA3209-2K-MHD
• Klavye: Royal Kludge RK61
• Fare: Razer Basilisk X HyperSpeed
• Kulaklık: Samsung Galaxy Buds2
• Kontrolcü: Xbox 9. Nesil
- Cinsiyet
- Erkek
- Meslek
- Öğrenci
Günde 2 öğün yiyorum. Hafta içi saat 08.00 ve 17.00'de, hafta sonu ise uyanma ve uyuma saatlerime göre değişiyor.
abdussettar3737
Femtopat
- Katılım
- 27 Şubat 2024
- Mesajlar
- 54
Daha fazla
- Sistem Özellikleri
- Intel Core 2 Extreme QX6850, Asus ROG Maximus II Formula, Kingston HyperX 2x4 GB DDR2 800 MHz, Sapphire ATI Radeon HD4870, 650W Cooler Master Kasa ve PSU, Windows 7 Enterprise
- Cinsiyet
- Erkek
2 öğün yerim. Kahvaltı ve akşam yemeği.
Lost_Man_9922
Centipat
- Katılım
- 28 Ekim 2023
- Mesajlar
- 1.491
- Çözümler
- 7
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Sağlıklısı 3 öğün yemek ne kadar doğru tartışılır bu sanayi devrimiyle birlikte hayatımıza girmiş birşey daha çok bence 2 öğün ideal ama bende 3 öğün yiyorum orasıda ayrı mesele.
Asil_X
Picopat
Daha fazla
- Sistem Özellikleri
- Windows 11
- Cinsiyet
- Erkek
Tabi ama 2 öğün yediğim zamanlarda aşırı zayıflıyordum 2 öğün yetmez ki adama.
