Merhaba kreatin olarak HIQ protein tozu olarak ise Hardline almayı tercih ettim öneriler üzerine ama Hardline protein tozunda sanırım 1 ölçekte 2 gram kreatin varmış. Eğer ikisini birlikte kullanırsam günlük olarak 7 grama tekabül edecek. Bunun zararı olur mu ya da önereceğiniz bir şey var mı?
Son düzenleyen: Moderatör:
