Her şeyi çok kafaya takmaktan nasıl kurtulunur?

Her şeyi çok takıyorum. Neredeyse 1 hafta aklımdan çıkmıyor.

Bugün Vodafone'un bağlantı hatası yüzünden aşma yaptım. 17.5 TL borçlandım. Çok bir miktar değil.

Ama yine de takıyorum işte. Ödeyecek param vb. var çok şükür ama işte, yine de takıyorum. Sadece bu konuda değil. Birçok konuda çok takıyorum.

Nasıl takmamayı öğrenirim?

Size kimse yardım edemez, kendiniz öğrenmelisiniz. Herkesin kafaya takmama şekli başkadır.

Daha büyük dertlerin olunca küçükleri umursamamayı öğretecek hayat.
Rahat ol, sadece yaşa.

Yukarıdakilerin dedikleri gibi dostum. Umursama.

Sadece yaşa dostum, ben hiç bir şeyi takmıyorum, umrum da olmuyor, gülmüyorum eğlenmiyorum falan, sen gül, eğlen ama takma ve sana takmamayı kimse öğretemez her kişi kendince bir şeyleri takmama yöntemi bulur, ben stabil dinliyorum sürekli ve artık hiç birşeyi takmıyorum.

Bu içeriği görüntülemek için üçüncü taraf çerezlerini yerleştirmek için izninize ihtiyacımız olacak.
Daha detaylı bilgi için, çerezler sayfamıza bakınız.

Üçüncü taraf çerezlerini kabul et

Ben de aynısıyım. OKB hastasıyım. Takmamayı öğreneceksin yaşadığın çok sert şeylerden sonra.

Takıntıları kontrol edemezsin ilk olarak bunu bilmelisin. Senin kontrolun dahilinde aklina gelip gitmezler. Yapman gereken şey aklına takıntı geldiği zaman onu arka plana atıp normalde ne yapıyorsan onla uğraşmalısın. İlk başlarda zor gelicek ama zamanla takıntılar sönecektir.

Düşünmemeye çalışın.

Papatya çayı iç. Başka hobiler edin.