İdeal göz rahatlığı kalkanı ayarı nasıl olmalı?

Selam.
Göz rahatlığı kalkanı ayarları içinde, renk sıcaklığını ayarladığımız kısımda nasıl bir seviye tercih ediyorsunuz?
Maksimumda kullanmak nasıldır sizce?
Bir de buradaki ayarın Kelvin değerini öğrenmenin bir yolu var mı?
İdeal renk sıcaklığı için internette sayılar var 1200K diyor mesela. Bizim burada ayar yaptığımız çubuk acaba hangi aralıkta Kelvin ayarlıyor bunu nereden öğrenebiliriz? Aradım taradım bulamadım kendim.

Adaptif yapıyorum, öyle bırakıyorum.

Ben de adaptifte bırakıyorum.