İyileştikten sonra tekrar hasta olmak

Merhaba. Bazılarının baharda saman nezlesi nedeniyle ani hapşırması, burnunun tıkanmasında, gözlerde yanma, kaşıntı, vb. olduğu gibi soğuk havaya aniden çıkmanız soğuk alerjisi belirtilerini vermenize neden olabilmiştir belki.

Soğuk algınlığı belirtileriyle alerji belirtileri özellikle ilkbaharda karıştırılıyor, oysa ki alerjide sadece alerjen maddeye tepki olarak hapşırma, kaşıntı, burun tıkanıklığı, vb. belirtiler varken soğuk algınlığında ateş ve halsizlik de virüs tipine göre olabiliyor.

Bunlara bir önlem olarak bu mevsimde C vitamini ağrlıklı meyve, sebze ağırlıklı beslenmeye, meyve olmadığında calcium sandoz, redoxson, vb. C vitamini içeren eversan tabletleri (ilaçları) suda ertip içmenizde bu zor geçiş dönemlerinde vücut direnxinin artabilmesi açısından yararlı olabilir. Bir de kesinlikle çok sıcak olan kombili, merkezi sistemle ısıtılan nispeten çok sıcak odadan kapalı balkona dahi aniden ve tedbirsiz çıkmayın, üzerinize üstlük (hafif kaban, kalın hırka, yelek, vb.) alıp soğuk ortama (bu ısıl şoka) öyle çıkın. Sizin rahatsızlığınızın nüksetmesi bence maruz kalınan olası ısıl şoklardan dolayı, yani çok sıcak ortamdan aniden soğuk bir ortama birden, alıştırılmadan ve elbise takviyesiz çıkmak şeklinde muhtemelen olabilir.

Geçmiş olsun, kendinize çok iyi bakın, çünkü en iyi yatırım şekli ; borsa, faizdeki anapara, vb. değil asıl kendi vücumuzdur, sahip olabildiğim bir düşünceme göre. Kolay gelsin.