Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız, Mercedes kullanmak yerine tosbağaya binmek gibi... Web sitelerini düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi' zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Daha yeni yapmaya başlamışsın zaten hemen değişim bekleme. Kilo vermeye ve yağ yakımına kardiyonun yanında en çok etki eden etken yaptığın ağırlık antrenmanı ve protein ağırlıklı beslenme. Zaten kilon boyuna göre normal. Sürekli ölçülüp moral bozmak yerine 1 ayda bir ölçül, işte o zaman ilerleme kaydettiğini anlarsın. Programına sadık kal yeter.
