Kas ağrısı olmalı mı?

ByHarunHR

Decapat
Katılım
16 Ağustos 2021
Mesajlar
96
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Tükenişe kadar gidiyorum fakat sonraki gün ağrı falan olmuyor sizce ne yapmalıyım ağırlığı mı arttırmalıyım?
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Antremanın hakkını verdikten sonra kas ağrısı olmaması daha iyi, yenilenmenin dolayısıyla anabolik sürecin güzel ilerlediğini gösterir.
 

Yeni konular

Geri
Yukarı