Çözüldü Kilo verdikten sonra oluşan deri sarkmasının önüne nasıl geçilir?

Bu konu çözüldü olarak işaretlenmiştir. Çözülmediğini düşünüyorsanız konuyu rapor edebilirsiniz.
Çözüm
iAlp03
Öncelikle sevmiyorum diye bir şey yok kendini zorla bu süreçte bol bol su içmeyi ihmal etme. Asıl olarak da kilo verirken ağırlık da çalış sadece kardiyo yaparsan çok kötü şeyler olur. Ve bir ayda 15-20 kilo birden vermeye çalışma, birkaç aya yay bu süreci yoksa sarkma olur.
Tarihe göre sırala Puana göre sırala
iAlp03 dedi:
Tek bir hareket deri sarkmasını engeller diyemeyiz. Genel olarak tüm bölgelerinde ağırlık çalışmalısın ve düzenli güzelce beslenmelisin, en büyük faktörler bunlar ve çok hızlı kilo vermeye çalışmamalısın. Ekstra kas kütlesi eklemek derileri gereceğinden dolayı olası minicik bir sarmayı yokmuş gibi gösterir engeller.
Genişletmek için tıkla...
Teşekkür ederim.
 
Artı 0 Eksi

Benzer konular

FurkqnnEfe
  • Çözüldü
Çözüldü  Hızlı kilo verdikten sonra deri sarkması olur mu?
Mesaj
4
Görüntüleme
109
FurkqnnEfe
FurkqnnEfe
Heraclain
Fazla kilo verdikten sonra çok deri sarkmam oldu
Mesaj
1
Görüntüleme
467
efe.varoll
E
Astenten
Kilo verirken deri sarkmasını nasıl önlenir?
Mesaj
9
Görüntüleme
517
Negative Sir
Negative Sir
Whystreo
  • Soru
COVID-19 koku kaybının önüne nasıl geçilir?
Mesaj
2
Görüntüleme
348
Üniversiteli Jordi
Üniversiteli Jordi
str1p3
Deri sarkması olmadan kilo verme
Mesaj
4
Görüntüleme
962
cinar_yasarrr
cinar_yasarrr

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı