m1ht9rrrr
Zeptopat
- Katılım
- 19 Nisan 2024
- Mesajlar
- 2
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Merhaba, 17 yasindayim ve yaklaşık 53 kilo falanim. Kollarım ipince, dışarıya kolsuz elbise ile cikmaya utanıyorum. Kilo nasıl alabilirim? İştahım olmasına rağmen kilo alamıyorum. Bir beslenme öğünü ya da ne bileyim bir öneriniz varsa yazabilir misiniz? Teşekkürler.