Arkadaşlar geceleri uyuyamıyorum zorla uyuyorum dün 10,30 da tam uyudum fakat 1,30 uyandım 15 dk sonra tekrar uyuyabildim sonra tekrar ezan okunduğunda uyandım, sonra tekrar uyuyup 6,50 da tekrar uyandım, sonrasında 8 de tamamen uyandım bu sürekli başıma geliyor 17 yaşında gelişme çağında biriyim. Boyumun uzaması için uykuma çok dikkat etmeye başladım fakat erken uyumaya çalışsam hem zor uyuyorum uyusam bile tam bie uyku verimi alamıyorum sürekli uyanıyorum. Sizce bu neden oluyor, boyum uzayacağından vidudum ters bir tepki olarak beni uyandırıyor olabilir mi?
Son düzenleyen: Moderatör:
