atogrimers
Picopat
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Arkadaşlar ailem beni spor salonuna inadına yazdırmıyor, gerçi yazdırsa bile kolay kolay gidemem en yakın spor salonu bile 1 saat yürüme mesafesi var, o yüzden evde spor yapmaya karar verdim, asıl amacım vücut yapmak değil aslında güçlenmek, evde spor yaparak güçlenebilir miyim sizce? Cevabınız evet ise nasıl çalışmalıyım?
Bu arada şimdi aklıma geldi, siteli bir evde yaşadığım için sitede spor salonu var, tabii gym kadar kaliteli değil ama en azından 2-3 tane alet var koşu bandı, dambıl filan.
Bu arada şimdi aklıma geldi, siteli bir evde yaşadığım için sitede spor salonu var, tabii gym kadar kaliteli değil ama en azından 2-3 tane alet var koşu bandı, dambıl filan.
Son düzenleyen: Moderatör: