zavoddskaya
Decapat
- Katılım
- 24 Ocak 2022
- Mesajlar
- 125
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Dün bacak sırt günüydü bastım calf raises ayakta 3 set 12 tekrar attım boynum çok ağrıyor sanki orayı zedelemiş gibi geçebilecek bir şey mi acaba yoksa ciddi bir şey midir? 40kg kaldırdım hep böyle yapardım.
Son düzenleyen: Moderatör: