Skolyoz vücut geliştirmeye engel mi?

kakashiimadara dedi:

Merhaba skolyozum var. 3-4 aydir biliyorum. Derecesi küçük 5-6 derece. Önceki gittiğim doktor vücut geliştirmenin skolyozu ilerletmeyecegini söylemişti. Ama bugün gittiğim doktor kesinlikle ağırlık kaldirmamami söyledi. Forumlarda skolyozu olup fitness sayesinde gideren insanlar görüyorum. Ve zaten Squad deadlift gibi bele çok yük bindiren hareketleri yapmıyorum. Sizce ne yapmaliyim?

Genişletmek için tıkla...

Livo dedi:

Sporla düzelir diye biliyorum bel hareketleri ve bel gerektiren hareketleri düşük ağırlıkta yap yapacaksan.

Genişletmek için tıkla...