İyi aksamlar, ben spora baslamayi dusunuyorum. 1 ayligina spor klubune gidecegim sonra 1 ay koye gidecegim. Ondan sonra da yillik uyelik alacagim. Sizce boyle mi yapayim yoksa 2 ay sonra yillik uyelik ile mi baslayayim?
Son düzenleyen: Moderatör:
Tamamdir tesekkur ederim.O gideceğiniz bir ayda pek fazla gelişme kaydedemezsiniz diye düşünüyorum, kaydetseniz bile araya bir bu kadar daha ara gireceği için anlamı kalmayacak. Bekleyip 1 yıllık alın bence.
Beklemenizin bir avantajı daha var. Daha önce spor yapmamış veya çok uzun ara vermiş insanlar spora yeni/yeniden başlayınca normalden biraz daha hızlı gelişiyorlar. Beginner's gains diye geçiyor bu. 1 ay yapıp sonra yine 1 ay ara verirseniz bu avantajdan daha az yararlanmış olacaksınız.
1 ay spora başladıktan sonra tekrar 1 ay bırakmak saçma olur. En mantıklısı köyden dönmeyi beklemen. Köydeyken de form tutarsın sporun ilk ayı hamlığı üzerinden kolay atarsın.
Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.