Sürekli gece vardiyasında çalışılır mı?

6 ay sürekli gece vardiyasında (22.30 - 6.45) çalışmak sağlığımı nasıl etkiler? Sosyallikten başka büyük zararları var mıdır?

Şahsen ben çalışırdım fakat 6 ay sonra uyku düzeni düzenlemek çok zor olacak.

Eziyet ama tamamen senle alakalı. Öğleye kadar yatıp normal takılan insanlar'da var.

kurtcobain1 dedi:

6 ay sürekli gece vardiyasında (22.30 - 6.45) çalışmak sağlığımı nasıl etkiler? Sosyallikten başka büyük zararları var mıdır?

Genişletmek için tıkla...

Ne kadar zararlı olduĝunu bilsen ileride ne sorunlarla karşılaşacığını bilsen asla çalışmazdın sanırım.

Roux dedi:

Şahsen ben çalışırdım fakat 6 ay sonra uyku düzeni düzenlemek çok zor olacak.

Genişletmek için tıkla...

O sıkıntı değil. Zaten şu anda gece 3-4'e kadar ayaktayım. Uykum geliyor fakat kendimi tutabiliyorum. Aslında tek sıkıntı gündüz uyuyabilir miyim? yani akşam 7,8 saatlerine kadar uyumak istiyorum işten geldikten sonra

FEFE2 dedi:

Ne kadar zararlı olduĝunu bilsen ileride ne sorunlarla karşılaşacığını bilsen asla çalışmazdın sanırım.

Genişletmek için tıkla...

Tam olarak ne gibi zararları var yarım yıl çalışacağım uzun vadede değil.

kurtcobain1 dedi:

6 ay sürekli gece vardiyasında (22.30 - 6.45) çalışmak sağlığımı nasıl etkiler? Sosyallikten başka büyük zararları var mıdır?

Genişletmek için tıkla...

Şu şekilde iyi öğle namazından sonra 2 saat uyu 9 saat yatmış gibi olursun onu araştır o şekil iyi olur.

kurtcobain1 dedi:

O sıkıntı değil. Zaten şu anda gece 3-4'e kadar ayaktayım. Uykum geliyor fakat kendimi tutabiliyorum. Aslında tek sıkıntı gündüz uyuyabilir miyim? yani akşam 7,8 saatlerine kadar uyumak istiyorum işten geldikten sonra

Genişletmek için tıkla...

Zaten o saatlere kadar duruyorsan ilk haftalarda olmasada sonrasında istediğin gibi uyursun.

FEFE2 dedi:

Şu şekilde iyi öğle namazından sonra 2 saat uyu 9 saat yatmış gibi olursun onu araştır o şekil iyi olur.

Genişletmek için tıkla...

Onu ayarlarım zaten işe alışma sürecim 1 hafta sürer, sonra 8 de bir uyurum 1 gibi uyanır işlerimi tamamlar, 3 gibi tekrar uyurum akşam 7-8 gibi kalkarım mantık bu.

Teknoyms dedi:

Zaten o saatlere kadar duruyorsan ilk haftalarda olmasada sonrasında istediğin gibi uyursun.

Genişletmek için tıkla...

Peki iş tanımı şöyle büyük bir markette reyonlardan ürün toplama, yerleştirme bu sıkar mı? Zor bir iş mi?

Biyolojik olarak insanın doğasına aykırı bir şey ama gündüz uyuyabilir miyim sorusu tamamen sana bağlı. Ben ses varken veya aydınlıkken uyuyamıyorum. Ama sessiz bir odam varsa, ışık geçirmeyen bir perde veya göz bandım varsa uyurum.

kurtcobain1 dedi:

Peki iş tanımı şöyle büyük bir markette reyonlardan ürün toplama, yerleştirme bu sıkar mı? Zor bir iş mi?

Genişletmek için tıkla...

Hocam soruların cevabı tamamen sizde saklı. Ancak reyon düzenleme basit gözüksede yoran ve bunaltan bir iş.