Tavuk göğsünü ekmek arası yenir mi?

CapsNumScroll dedi:

Yulaf ezmesi olur mu hocam?Eki Görüntüle 2165676

Gainer alacaktım fakat çoğu kişi boş para dedi onun yerine creatin al daha iyi dediler ondan bende HIQ creatin aldım hocam.

Genişletmek için tıkla...

Başlar başlamaz supplement çok önermem gereksiz pahalı.

CapsNumScroll dedi:

Yulaf ezmesi olur mu hocam?Eki Görüntüle 2165676

Gainer alacaktım fakat çoğu kişi boş para dedi onun yerine creatin al daha iyi dediler ondan bende HIQ creatin aldım hocam.

Genişletmek için tıkla...

Olur ama muzla beraber ye kalorisi yüksek olur.

MustafaOrhan123 dedi:

Başlar başlamaz supplement çok önermem gereksiz pahalı.

Genişletmek için tıkla...

Fark ettim hocam gene de 1 ölçek günlük spor yaparken kullanacağım zaten evde yapacağım sporu.

SeyitAli253 dedi:

Olur ama muzla beraber ye kalorisi yüksek olur.

Genişletmek için tıkla...

Anladım hocam teşekkürler öneriniz için yarında onları alıp yerim ve dediğiniz şeyi her gün 3 kez mi yapayım?

CapsNumScroll dedi:

Yulaf ezmesi olur mu hocam?Eki Görüntüle 2165676

Gainer alacaktım fakat çoğu kişi boş para dedi onun yerine creatin al daha iyi dediler ondan bende HIQ creatin aldım hocam.

Genişletmek için tıkla...

Kilo aldıran besin diye bir şey yok kalorisi fazla besin vardır. Yulaf ve muz ne kadar yediğine bağlı. Önerim süt muz bal kuruyemiş yulaf blendırdan geçirip sıvı içmen. Sıvı içersen hem seni çok tıkamamış olur ve böylece başka şeylerde yiyebilirsin kuruyemiş ye bol bol kalorisi fazla.

CapsNumScroll dedi:

Fark ettim hocam gene de 1 ölçek günlük spor yaparken kullanacağım zaten evde yapacağım sporu.

Anladım hocam teşekkürler öneriniz için yarında onları alıp yerim ve dediğiniz şeyi her gün 3 kez mi yapayım?

Genişletmek için tıkla...

Günde 3 kere yemek bayar hocam internette kalori hesaplayıcılar var ona göre bir dengeli bir beslenme programı bulursanız daha iyi olur sizin için.

CapsNumScroll dedi:

Fark ettim hocam gene de 1 ölçek günlük spor yaparken kullanacağım zaten evde yapacağım sporu.

Anladım hocam teşekkürler öneriniz için yarında onları alıp yerim ve dediğiniz şeyi her gün 3 kez mi yapayım?

Genişletmek için tıkla...

Fark etmez zayıfsan bıkmazsan 3 kere yiyebilirsin öyle derdim olsa keske.

CapsNumScroll dedi:

Arkadaşlar selam. Spora başlayacağım fakat aklımda 1 soru var tavuk göğsünü normalde pilav ya da makarna ile yeniliyor fakat ekmek ile yersek bir sıkıntı olur mu spor için? Yani ben ekmekle yiyorumda arada çok büyük fark var mı?

Genişletmek için tıkla...

Yenir hocam. Afiyet olsun

Tavuğu ekmeğe öyle koyup yerim. Yeter ki tavuk olsun.

Arkaa dedi:

Yenir hocam. Afiyet olsun.

Genişletmek için tıkla...

Sağ ol dostum.

SeyitAli253 dedi:

Fark etmez zayıfsan bıkmazsan 3 kere yiyebilirsin öyle derdim olsa keske.

Genişletmek için tıkla...

Tadı güzel olursa bıkmam fakat aşırı seçiçi biriyim ya şu tavuk göğsünü bile sote olarak yiyorum.

CapsNumScroll dedi:

Sağ ol dostum.

Tadı güzel olursa bıkmam fakat aşırı seçiçi biriyim ya şu tavuk göğsünü bile sote olarak yiyorum.

Genişletmek için tıkla...

Yulafın tadı kendi başına saman gibi uyarayım ancak içine meyve bitter çikolata vs katarsan tatlanıyor.