Testosteron seviyesi nasıl ölçülür?

Loewrxx

Hectopat
Katılım
16 Ekim 2020
Mesajlar
465
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Merhaba düzenli 4 aydır antrenman yapıyorum supplement kullanıyorum yüksek proteinle besleniyorum. Testosteron seviyesi kas gelişimini etkiledğini biliyorum. Vucüdumda yeterli seviyede olup olmadığını nasıl anlayabiliriz? Yaş 16 kan testi sonuçlarıma baktım da bulamadım sanırım yoktu. Saçlarım az da olsa dökülüyor fakat fark edilecek bir seviye değil ve çok hızlı uzuyor saçlarım. Kellik yok genetikte. Babamın babasının saçı hala uzuyor 2 aya bir tıraş oluyor :D babamda aynı. Ekstra olarak tribulus terrestris kullansam zararını görür müyüm ve kas gelişimine etkisi olur mu?
 
Merhaba düzenli 4 aydır antrenman yapıyorum supplement kullanıyorum yüksek proteinle besleniyorum. Testosteron seviyesi kas gelişimini etkiledğini biliyorum. Vucüdumda yeterli seviyede olup olmadığını nasıl anlayabiliriz? Yaş 16 kan testi sonuçlarıma baktım da bulamadım sanırım yoktu. Saçlarım az da olsa dökülüyor fakat fark edilecek bir seviye değil ve çok hızlı uzuyor saçlarım. Kellik yok genetikte. Babamın babasının saçı hala uzuyor 2 aya bir tıraş oluyor :D babamda aynı. Ekstra olarak tribulus terrestris kullansam zararını görür müyüm ve kas gelişimine etkisi olur mu?
Kendin ölçemezsin, hastaneye gidip test yaptıracaksın. Bu tarz şeylerin kas gelişimine etkisi olduğunu düşünmüyorum, ama merak ediyorsanız hiç bir ek takviye steroidin verdiği etkinin %1 ini bile veremez o yüzden para harcamaya gerek yok. Steroid işine de girmeye çalışma bu yaşta.
 
Testosteron ölçümü rutin kan testlerinde, hekimin şüphesi olmadığı müddetçe istenmez. Sağlıklı değerde olup olmadığını anlamak için bir dahiliye doktoruna gidip durumu özellikle izah etmeniz gerekiyor. Ben bir sorun çıkmayacağını tahmin ediyorum ama gidip danışın.
 
Testosteron ölçümü rutin kan testlerinde, hekimin şüphesi olmadığı müddetçe istenmez. Sağlıklı değerde olup olmadığını anlamak için bir dahiliye doktoruna gidip durumu özellikle izah etmeniz gerekiyor. Ben bir sorun çıkmayacağını tahmin ediyorum ama gidip danışın.
ozaman yormayayım boş yere ailemi zaten düşük olduğunu düşünmüyorum saçımın hızlı uzamasından cildimin çabuk yağlanmasından belli
 
Testosteron seviyesinin düşük olduğunun en büyük belirtisi aylarca spor yaparsın beslenmen her şeyin yerindedir ama gözle görülür değişim bile görülmemesi (örneğin kol kasının 1 cm bile oynamaması örnek verilebilir)
 
ozaman yormayayım boş yere ailemi zaten düşük olduğunu düşünmüyorum saçımın hızlı uzamasından cildimin çabuk yağlanmasından belli
İşte bu konu hakkında yorum yaparsam dayanaksız sağlık tavsiyesi olur, şüpheniz varsa bir aile hekimine gidin en kötü. Aklınız kalmaz.
 
Testosteron seviyesinin düşük olduğunun en büyük belirtisi aylarca spor yaparsın beslenmen her şeyin yerindedir ama gözle görülür değişim bile görülmemesi (örneğin kol kasının 1 cm bile oynamaması örnek verilebilir)
hocam 2 ay önce 38 geliyordu sanırım şuan 40.5 sizce yeterli değişimmi yağ oranımda azalma mevcut 4 ay önce 84 kg %18.5 du oranım şuan 78 kg %17 falan bel çevresinde incelme mevcut biraz daha üçgenleşmeye başladı sırtım ama abartı bi değişim yok
 
hocam 2 ay önce 38 geliyordu sanırım şuan 40.5 sizce yeterli değişimmi yağ oranımda azalma mevcut 4 ay önce 84 kg %18.5 du oranım şuan 78 kg %17 falan bel çevresinde incelme mevcut biraz daha üçgenleşmeye başladı sırtım ama abartı bi değişim yok
Gayet iyi hocam, bende 86-87 kiloyum boyum 1.86 kolum 39 buçuk civarı, pumplu 40 buçuk. Yağ oranım %16 civarıydı ama ben 1 buçuk yıldır yapıyorum tabi çoğu dümendi toplasam 8 ay düzenli yapmışımdır. 4 aya göre değerler iyi bence. Daha çok kütle istiyorsan mecbur clean bulk devam ama bu bana yeter yağları yakıyım diyorsan definasyona girebilirsin sana kalmış bir şey.
 

Yeni konular

Geri
Yukarı