Uygun fiyatlı supplement önerisi

Praitha

Hectopat
Katılım
16 Mayıs 2021
Mesajlar
186
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Merhaba arkadaşlar ortalama 700TL civarına protein tozu arıyorum ama gaineri de düşünmüyorum değil.
Boyum 184 kilom 73 74 günlük yeterli proteini aldığımı düşünmüyorum. Sizce gainer mi almalıyım protein tozu mu? Kilo almam gerekiyor mu?
2 adet protein tozu buldum bu fiyata hangisi daha iyi ve bunların dışında ne önerirsiniz?

 
Bitkisel proteinler çok tercih edilmiyor diye biliyorum. Hayvansal proteinden vücut daha iyi faydalanıyormuş.
 

Geri
Yukarı