RoSenGan
Kilopat
- Katılım
- 29 Haziran 2016
- Mesajlar
- 36
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Arkadaşlar mesela kolları çalıştırmak için şınav veya ağırlık kaldırma. Karın kasını çalıştırmak için mekik. Peki ya evde bacak kaslarımızı nasıl çalıştırabiliriz ? Ve başka başka şeyler biliyorsanız yazarsanız bilgilenebiliriz.
Son düzenleyen: Moderatör:
