Arkadaşlar uzun zamandır kilo vermeye çalışıyorum ama hiçbir türlü olmuyor. Yaklaşık 2 yıldır bu sorunla uğraşıyorum ama olmuyor ya metabolizmam çok hızlanıyor ya da çok yavaşlanıyor, gaz problemleri oluşuyor okulda kafayı yiyorum Beslenmeyi de adamakıllı oturtamıyorum, sizce ne yapmalıyım? 15 yaşında 189 110 kiloyum yağ oranım %33