15 yaşındayım. Boyum sınıftakilere göre küçük. Ne yapabilirim? Erkeğim.
Kahkaha attım
Aga ergenliğe girmedim daha ben galiba 15 yas ergenlik oluyor mu?
Hafiften sakallar çıkmaya başladı.
Hafiften sakallar çıkmaya başladı.
Ağa ben uykuya hiç dikkat etmem okul olduğu zamanlar sabaha kadar ayakta olurum hafta sonuda öyle.
Sakal daha yeni çıkmaya başladıysa şanslısın, ergenliğe yeni giriyorsun, istemesen de boyun uzayacak. Yine de bu dönemlerde basketbol, voleybol tarzı sporlarla uğraşsan ve et, süt, peynir gibi protein ve magnezyuma yüklensen ekstra uzama şansın da var. Bizzat tanıdığım abi kardeş var, ikiz gibiler ama birisi çok uzun, ergenlik döneminde süt ve basketbola yüklenmiş herif neredeyse 190 boyu var, kardeşinin boyu da 170 ya var ya yok. Asıl etken genler ama sen de bunu bir yere kadar oynatabiliyorsun.
Bence uyku düzenini oturt sadece boy artışı için değil ileridede işine yarayacaktır bir yaşayan tavsiyesi
Ben kefir içiyorum kefir et yerim kefir içerim.
Ya vallahi ders çalışınca olmuyor be.
Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.