Abur cubur ya da ilave şekerli şeyler yemek göze zararlı mı?

SonJedı dedi:

Şeker gözlere geri dönüşü olmayan zararlar verebilir
Hayatının uzun bir döneminde şekerli yiyecekleri fazlası ile tüketmiş olan insanlarda katarakt, gece körlüğü ve renk körlüğü gözlemlenmektedir.
Diyabet hastaları için daha çok sorun teşkil etmektedir hocam, Kısacası Şeker göz tansiyonunu bile yükseltebilir. He ara da bir kaçamak yapmaktan sorun olmaz fakat fazla tüketilmemelidir.

Genişletmek için tıkla...

hreyc dedi:

Kaç günden bir yemek zararlı olmaz ?

Eğer bazen yemek bile zararlıysa yemiyeyim.

Genişletmek için tıkla...

SonJedı dedi:

Günü veya herhangi bir dakikası yok ki ben çay içerken şahsen şeker kullanmıyorum ama şeker neredeyse dışarıdan aldığımız her yiyecek ve içecekte var. Şekerden kaçış fazla yok gibi ama fazla tüketmemek biz insanların sağlığı açısından daha iyi olur.

Genişletmek için tıkla...

SonJedı dedi:

O kadar detaya girmeye gerek yok klasik şeyleri yemeyip içmemek bizim açımızdan daha iyi olacaktır. Kola, cips gibi vb. şeyler yani korkulacak çok şey yok içtiğin çaya şeker atmazsan senin açından daha iyi olacaktır fakat dışarıda da bir tatlı yemeyeceksek (şekerli olmasına rağmen) olmaz yani.

Genişletmek için tıkla...

hreyc dedi:

Yani hiç abur cubur yememek daha mı iyi? Bazen bile yemek zararlı mı?

Genişletmek için tıkla...

SonJedı dedi:

Abur cuburlar zaten zararlı yiyeceklerdir. Örneğin; Cips fazla yağ oranı vardır Cipsin içinde trans yağlarda bulunmaktadır. Trans yağlar ise diyabet, koroner kalp hastalığı ve obeziteye neden olabilmektedir. Ayrıca araştırmalara göre trans yağlar kısırlık, karaciğer bozuklukları, kanser, alzheimer ve parkinson gibi rahatsızlıklara neden olabilmektedir. İçecek olarakta kolayı örnek alalım; Sırf 1 bardak kola içerisinde söylenene göre 15 adet küp şeker bulunmaktadır. Bazen yemek bile evet zararlı fakat arada bir iyi oluyor bunu kabul etmemiz gerek. Sağlığımıza dikkat etmeliyiz tabii ama bu kadar detaya girmeye gerek yok BENCE...

Genişletmek için tıkla...