Yürüyüşe göre dizin üstünden bele kadar olan kasları daha çok çalıştırıyor. Bacak kalçayla birlikte en büyük kas grubu olduğu için en fazla kaloriyi en kısa sürede böyle yakarsın. Yürüşte vücudun üst kısmı da çalışır ama bel ve karın kasları hariç minimaldir, bu kaslar küçük olduğu için fazla...