Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

  • Üyeler: arda307
  • Tarihe göre sırala
  1. arda307

    R5 5600X - RTX 3070 Ti sisteme yükseltme yapılmalı mı?

    Hocam bu sistem en kötü 2 sene daha 1080p'de oynatır.
  2. arda307

    Brawl Stars hesap çalındı

    Hocam Supercell desteğe hesabım çalındı diyerek yaz, onlar sana belli birkaç soru soruyor. Sordukları soruları buradan fotoğraf olarak at ben cevaplayayım, sende kopyalayıp onlara gönder. Buradan sana teker teker anlatmaya çalışsam çok zorlanırız.
  3. arda307

    Brawl Stars hesap çalındı

    E-postada değil dekont, bu link'ten satın alım yaptığın hesabına gir eskilerden bir tane dekontu bulmaya çalış. En eskisini bulman daha garanti olur.
  4. arda307

    Brawl Stars hesap çalındı

    Kupa falan gerekli değil. ID, ismi, en son giriş yaptığın veya önceden giriş yaptığın cihazların modeli ve eski bir satın alım dekontu gerekiyor.
  5. arda307

    Brawl Stars hesap çalındı

    Kart dekontu değil, Google Play veya IOS satın alımını istiyorlar.
  6. arda307

    Brawl Stars hesap çalındı

    Yaptığın ilk satın alım dekontu varsa rahat alınır hesap geri. İlla ilk olmasına gerek yok, en azından eskilerden bir satın alım dekontu varsa iyi olur yoksa almak biraz daha zor olur.
  7. arda307

    3000 TL'ye R5 5600X için sıvı soğutma önerisi

    https://www.akakce.com/islemci-sogutucu/en-ucuz-id-cooling-se-226-xt-black-extreme-fiyati,197341542.html
  8. arda307

    Tek kol kullanmadan spor yapılabilir mi?

    Öncelikle geçmiş olsun, şu anda ilk hedefin kilo kaybetmek ise perhiz yapmalısın. Bunların yanında tabii ki tek perhiz değil, ağırlık antrenmanları ve kardiyo da yapman gerekiyor. Sağ kolunu kullanmadanda mükemmel fit bir vücut yapabilirsin, bence bu sana bir engelden daha çok motive kaynağı...
  9. arda307

    Düz yürüyerek kilo verilir mi?

    Koşmak zaten daha iyi ama tempolu koşacaksın. Öyle depar atmaktan bahsetmiyorum.
  10. arda307

    Düz yürüyerek kilo verilir mi?

    Aktif olarak yeterli hareket ettiğin her sürede kalori yakarsın yani kilo verirsin. Düz dik yan yamuk yürümen fark etmez sadece aktif olarak hareket et yeterli.
  11. arda307

    Mutfak Karaca 9 litre airfryer 2.974 TL!

    Anneler günü için almayı planlyorum. Bu fiyata daha iyisini bulamadım sizce alınır mı?
  12. arda307

    The Walking Dead'in 11. sezondan sonra devamı var mı?

    Dizinin devamı yok ama spin-off'ları var. The One Who Live, Fear the Walking Dead, Dead City gibi dizinin devamını ve başka konuları işliyor.
  13. arda307

    Diyette cheat meal ve 0 karb yapmak doğru mu?

    0 karb yapmak mantıksız. Karbonhidratsız beslenme yapmak seni gün içinde veya antrenmanda enerji açışından düşürür. Beyaz ekmek, makarna gibi yiyeceklerden uzak durmalısın gene de. Haşlanmış Patates en iyi karbonhidrat kaynağıdır bence. Cheat meal konusunda kendini, ben cheat meal yapacağım şu...
  14. arda307

    Kreatini nasıl kulanıyorsunuz?

    Dostlar, kreatini ağzıma döküp su içerek kullanıyorum. Siz kreatini nasıl kullanıyorsunuz?
  15. arda307

    Kilo vermeye mi çalışılmalı yoksa kilo almaya mı?

    Kalori açığı oluştur. Protein ağırlıklı beslen çünkü protein alımını arttırmak yağ yakmayı çok daha hızlandırır. Kilo vereceğim diyerek kendini aç bırakma, öyle yaparsan yağ yakımın yavaşlar. Sadece günlük gereken kalori miktarının 500-600 aşağısı al.
  16. arda307

    Kilo vermeye mi çalışılmalı yoksa kilo almaya mı?

    Şu anda kas çalışırsın zaten çalışman da lazım yağ yakmak için sadece kardiyo yapmak olmaz hem kardiyo yapacaksın hem de kas çalışacaksın fakat kardiyoya daha çok önem vermen lazım çünkü yağ oranın biraz aşırı.
  17. arda307

    Kilo vermeye mi çalışılmalı yoksa kilo almaya mı?

    1.60 boya göre %25 yağ oranı çok fazla onu %15 veya altına indirmen lazım.
  18. arda307

    Kilo vermeye mi çalışılmalı yoksa kilo almaya mı?

    Boyun kaç?
  19. arda307

    CS2 Donuyor

    Donanımsal olabilir ama yüksek bir sistemim var. Sürücülerim güncel.
  20. arda307

    Kilo vermeye mi çalışılmalı yoksa kilo almaya mı?

    Vücut Yağ Oranı Hesaplama - HESAPLAMA.NET bu siteden yağ oranını hesapla.
  21. arda307

    Kilo vermeye mi çalışılmalı yoksa kilo almaya mı?

    Spor salonunda ölçüldün mü?
  22. arda307

    CS2 Donuyor

    https://streamable.com/mgtf1k CS2 gelişmiş görüntü ayarlarına girince böyle saçma sapan donuyor, bazen de kendine kendine ana menüde oyuna girer girmez donuyor. Önceden böyle bir şey yaşamıyordum. Sebebi nedir?
  23. arda307

    Fitness programım iyi mi?

    Ne kadardır aktif olarak yapıyorsun?
  24. arda307

    CS2 envanteri nasıl?

    Glock'ta 9z Holo veya Glitter craft mükemmel oluyor. Öneriyorum.
  25. arda307

    1000 TL SSD önerisi

    https://www.incehesap.com/adata-legend-800-aleg-800-500gcs-500gb-3500-2800mb-s-gen4x4-nvme-m-2-ssd-disk-fiyati-70290/ Düzenleme: İndirim bittiği için fiyat artmış haberin olsun.
Geri
Yukarı