Selam, kafein veya o tarz şeyler sosyal anksiyeteyi geçici olarak durdurmamda etki eder mi?
Biraz uzun olacak ama...
Şöyle ki geçen haftaya kadar anlık olarak anksiyeteyi durdurabileceğimi bilmiyordum ve araştırmamıştım, tabii geçen hafta zaten uyku düzenim 3 de uyuyup 6 da kalkma şeklinde...