Tam olarak aradığınız şey mi bilmiyorum ama squat ve deadlift için genelde yalın ayak ya da vans tipi sert ve düz tabanlı ayakkabılar çok daha efektif oluyor. Ayağınızın altında yumuşak bir şey olmadan direkt olarak yere basabilmeniz gerekiyor ağırlıkla dengeli ve tam potansiyelinizle baş...