Herkese merhaba, 16 yaşındayım yaklaşık 7-8 aydır spor salonuna gidiyorum spora gittiğim için doğal olarak her gün tavuk pilav yiyorum fakat sivilcelerim hiç geçmiyor. İnternette bir makale tarzı bir şey gördüm protein vücuda sindirim yaparken böbrekleri yoruyormuş o yüzden sivilceye neden...