Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

  • Üyeler: YiĞiT AdAm
  • İçerik: Konular
  • Tarihe göre sırala
  1. Y

    14 yaş ve 45 kilo için evde antrenman önerisi

    14 yaşındayım, 45 kiloyum bulk yapmak istiyorum. Ama bunu yaparken kas kütlemi arttırarak gitmek istiyorum. Ben 5 ay önce bir şınav programı yapmıştım şu an tekte 30 üstü değişiyor. Şınav çekebiliyorum 8'e gidiyorum lisede spor salonuna geçeceğim. Şimdilik kilo alıp spor salonu için vücut...
Geri
Yukarı