14 yaşındayım, 45 kiloyum bulk yapmak istiyorum. Ama bunu yaparken kas kütlemi arttırarak gitmek istiyorum. Ben 5 ay önce bir şınav programı yapmıştım şu an tekte 30 üstü değişiyor. Şınav çekebiliyorum 8'e gidiyorum lisede spor salonuna geçeceğim.
Şimdilik kilo alıp spor salonu için vücut...