Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

Pazartesi. Göğüs. Chest press 3 set 6-8 tekrar. Cable crossover 3 set 6-8 tekrar. Decline chest press machıne 3 set 6-8 tekrar. Omuz. Shoulder press 2 set 6-8 tekrar. Lateral raise 2 set 8-10 tekrar. Reverse peck deck fly 2 set 6–8 tekrar. Trapez. Dumbell shrug 3 set 6-8 tekrar. Arka...

Herkese iyi sosyaller, iyi pazarlar. Dün FiveM kurmayı denedim fakat "Game files missing" hatası aldım. Oyunun legacy olanı ile kurmaya çalıştım, dosyaları doğruladım olmadı; sildim yükledim olmadı, hâlâ aynı hatayı alıyorum. Ne yapmam lazım?

Merhaba herkese ıyı sosyaller, arkadaşa PC alacağız. Butcesı en fazla 45k akvaryum kasalı ıstıyor. Şartmış önerdıgınız sıstemlerı atarsanız sevinirim.

Selamlar arkadaşlar, sizce sırt antrenmanım nasıl? Lat puldown 3 set 8-10 tekrar arası. Barberll row 3 set 8-10 tekrar arası. Cable row 3 set 8-10 tekrar arası. Haftada 2 gün çalışıyorum.

Merhaba arkadaşlar. 5 aydır spor yapıyorum. Boyum 1.78 kılom 67. spora başladığımda 40'la 8-10 tekrar atıyordum sımdı hâlâ aynı kiloda kaldırabılıyorum. Spora ılk başladığım günkü agırlıklar bench harıc 3-4 katı arttı ama bench hâlâ aynı. Nedenı sızce ne olabılır?

Merhaba arkadaşlar, iyi sosyaller. Windows 11 kullanıcısıyım. Oyun oynarken veya bir şey izlerken kulaklıktan sol taraf daha çok, sağ taraf daha az ses geliyor. Sorunun kaynağı ne olabilir? İkisinin de ses seviyesi aynı, kontrol ettim ama sorun hâlâ devam ediyor.

Vatan'dan 5060 Ti'li hazır sıstem aldım kutusunun üstüne 3+2 yazıyor. Garantı suresını nasıl uzatacağım yardımcı olur musunuz?

Şu anda Valorant oynuyorum. Oyunda 1-2 sanıyelık drop her 10 sanıyede bır oluyor, ne yapmam lazım?

Merhaba arkadaşlar soruda da yazdığım gıbı sızce monıtor kalıtem nasıl? Ghostıng yok. Olu pıksel yok. Işık sızması falan da yok. Laptoptan gectım görüntü bıraz degısık geldı. Bir de sızın yorumlarınızı ogrenmek ısterım. @fercklenn

Merhaba arkadaşlar yenı kasa ve monıtor aldım Gigabyte G25F2 modelı monitörüm var. Icımdem HDMI kablosu çıkıyor kasaya bağladığımda no signal 1 hatası verıyor. RAM'ı sokup taktık yerını degıstırdigim anakarata ekran kartına taktım hala aynı hatayı verıyor. Ne yapmam lazım?

Merhaba arkadaşlar hazır sıstem alacağım sıstemde Fazeon F1 modeli var. Markayı ılk kez duydum. Pek guvenemedım. Sızce 1300 TL farkla MSI yapmaya deger mı yoksa kalsın mı? Bıraz araştırdığımda büyük markalarla aynı yerde yaptıklarını söylüyorlar...

Bütçem 44K kasa ve monıtor arıyorum. Sızce kasım fırsatlarını veya YouTuber'lerın çıkardığı sıstemlerı beklemelı mıyım?

Merhaba arkadaşlar, uzun zamandır masaüstü hayalim var, çok şükür gerçekleştireceğim. Monitör ve kasa için bütçem 44K maksimum. Şu anda hangi sistem ve monitörü alabilirim? Acelem yok, sizce YouTuber'ların çıkardıkları sistemleri falan beklemeye değer mi?

Merhaba arkadaşlar uzun zamandır bir masaüstü hayalım var ve en sonunda gerçeklestırıyorum, bütçem kasa+monıtor 44K, monıtor buldum 5K'ya Gigabyte'ın 200 Hz'lik monıtoru. Kasaya da 39k kalıyor bu bütçede alınabılecek en iyi sistem nedir veya YouTuber'lerın çıkardığı sıstemlerı falan sizce...

Selamünaleyküm arkadaşlar 2 yıllık laptopumu satmak ıstıyorum pıyasadan anlayan arkadaşlar yardımcı olursanız sevinirim. Özellik: İşlemci i5 12500H ekran kartı: 3050 Ti 4 GB, Intel urd Graphics ekran çözünürlüğü: 2560x1440 165 Hz ekran RAM: 16 GB RAM SSD: 500 GB SSD orijinal Windows 11 kutu...

Merhaba arkadasıma sıstem alacağız. Butcemız max 30-31k falan. Sıstem onerırsenız sevınırım. Bız bunu bulduk şu anlık. https://www.gaming.gen.tr/urun/733009/mugello-4060ti-amd-ryzen-5-7500f-tray-asus-dual-geforce-rtx-4060-ti-oc-8g-v2-8gb-16gb-ram-512gb-m-2-ssd-sistem-tavsiyesi/

Herkese ıyı sosyaller 1 aydır spora gıdıyorum ve yüksek ıhtımal jınekomastıyım. 1 aylık süreçte sağ göğsüm cıddı bır sekılde erıdı. Sol gogsumde de erıme var fakat sag göğsüm kadar degıl. Ne yaparsam daha hızlı geçırebılırım jınekomastıyı? Beslenmem de şu şekil: Sabah. 2 haslanmıs yumurta...

Merhaba arkadaşlar, amacım yağ yakmak. 2-3 günde bir fotoğraftaki bardan yesem bir şey olur mu? Yoksa hiç mi yemeyeyim?

Merhaba arkadaşlar, konuda yazdığım gibi hem yağ yakıp hem kas kazanmak istiyorum. Günlük 2700-2800 kalori almam gerek. Amacım için günlük kaç kalori almam lazım?

Merhaba arkadaşlar, başlıkta yazdığım gibi aynı şeyleri ChatGPT'den hesapladığımda 1300 küsur kalori çıkıyor. FatSecret ise 1800 küsur kalori çıkıyor. Sizce hangısi doğrudur veya onerdıgınız bır uygulama var mı?

Merhaba arkadaşlar. 32 bin TL'ye pasaport kayıtlı iPhone 14 Pro Max aldım. Kutusu duruyor, sizce bu fiyata göre nasıl ve pil sağlığını korumam için ne yapmam lazım? Şu anda pil yüzdesi 87 cihaz iki senelik.

Merhaba arkadaşlar dün kreatın kullanmaya başladım. Her gün 3 gram kreatın alacağım. Böbreklere zarar vermemesi ıcın günde ne kadar su ıcılmesı lazım? Boy 175 kılo 73.

İyi sosyaller, 1 hafta önce spora başladım yağ oranim gereğinden fazla olduğu için şeker yemiyorum. Şekeri ara sıra böyle 2-3 günde bir falan yesem sıkıntı olur mu? Yesem de maksimum ne kadar yemeliyim?

İyi sosyaller 1 hafta önce spor salonuna yazıldım sabah kahvaltısıni evde hazırlayacak vaktim var maalesef. Öğle yemeğini dışarıdan söylemek zorundayım. Amacım yağ yakmak dışarıdan sporcu tavuklu pilavi yemek yağ yakmam konusunda olumsuz etkiye yol açar mı? Günde en kötü 3 buçuk 5 litre arası şu...

Herkese iyi sosyaller spora başladığım için düzgün beslenmeye başladım, bugün tavuk yedim yarın kırmızı et, sonra ton balığı sonra sebze hepsinde her öğün 50 gram pirinç tuketecegim. Ara sıra bulgur olarak da değiştirebilirim sebze olarak da brokoli, patates, karnabahar falan yerim. Sizce...