Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

Herkese iyi ramazanlar. Ramazan bıttıkten sonra evden dükkana yemek götürmeye başlayacağım, goturecegım şeyler 200 gram patates, pısmıs bıber 800 gram, pırınc 350-400 gram arası, haslama tavuk goturecegım. Bunu 2 ogune bolecegım, bırını 14.00'te dıgerını 17.00'de yemeyi düşünüyorum fakat tavuk...

Herkese iyi sosyaller. Göğüs için yaptığım hareketler bunlar. Üst göğsüm alt ve ortaya göre daha boş. Bu program iyimi yoksa değişiklik yapmam daha mı iyi olur? 1. Gün (Üst göğüs ağırlıklı) Incline Bench Press → 2 set 6–8 Incline Chest Press Machine → 2 set 8–10 Machine Fly (üst açı) → 2 set...

Herkese iyi ramazanlar, kilo almak ıcın 400 gram pısmıs salçalı makarna eklemeyı düşünüyorum, sızce bu mantıklı olur mu? Beslenmem böyle ramazandan dolayı sahur, ıftar yıyorum. Sadece kalan proteını proteın barla falan tamamlıyorum. Minimum 90-100 gram arası falan oluyor. Sabah 5 yumurta...

Sabah 5 yumurta beyazı, 4-5 adet sıyah zeytın, 30-40 gram arası peynır, domates, salatalık, 8-10 gram arası bal 3 adet karabugday patlagı. Öğlen 200 gram haslama tavuk, 350 gram pırınc pılavı, 100 gram salata, 175 ML Sütaş ayran dışarıdan söylüyorum; bunun yağ mıktarını falan bılmıyorum Alaiye...

Herkese ıyı sosyaller antrenman programımda göğüs hareketlerını degıstırdım üst göğüs doger bölgelere göre daha boş kaldı programım sızce nasıl. Pazartesi. Göğüs – 1. gün (üst göğüs ağırlıklı) Incline bench press → 3 set 6–8 Incline chest press machine → 3 set 8–10 Machine fly (üst açı) → 2...

Herkese iyi Sosyal'ler. Üst göğsüm alt ve ortaya göre daha dusuk kaldı. Üst göğüs ıcın 2 hareket onerebılırsenız sevınırım. 2 set chest press, 2 set cable crosssover yapıyorum. yanlarına 2 farklı hareket 2'şer set olarak hareket eklemek istiyorum.

Herkese iyi Sosyaller, arkadaşımla 1 haftadır paketlemı kiti için para bırıktıriyoruz. Ortalama fiyatı 23-25 mılyon arası eğer yaprağı kendımız temın edersek saatte 875k ama başka bırınden yaprak alırsak 525k kalıyor. Saatte bana biraz az geldi 23 mılyon bağlayıp saatte yaprak topladığım parayla...

Herkese iyi sosyaller. Fiber 1000 megabit internetini kullanıyorum. Modemle aramda 2 metre var. Bana enternet kablosu önerirseniz sevinirim. Kablo 2.5 metre olursa daha iyi olur.

Pazartesi. Göğüs. Chest press 3 set 6-8 tekrar. Cable crossover 3 set 6-8 tekrar. Decline chest press machıne 3 set 6-8 tekrar. Omuz. Shoulder press 2 set 6-8 tekrar. Lateral raise 2 set 8-10 tekrar. Reverse peck deck fly 2 set 6–8 tekrar. Trapez. Dumbell shrug 3 set 6-8 tekrar. Arka...

Herkese iyi sosyaller, iyi pazarlar. Dün FiveM kurmayı denedim fakat "Game files missing" hatası aldım. Oyunun legacy olanı ile kurmaya çalıştım, dosyaları doğruladım olmadı; sildim yükledim olmadı, hâlâ aynı hatayı alıyorum. Ne yapmam lazım?

Merhaba herkese ıyı sosyaller, arkadaşa PC alacağız. Butcesı en fazla 45k akvaryum kasalı ıstıyor. Şartmış önerdıgınız sıstemlerı atarsanız sevinirim.

Selamlar arkadaşlar, sizce sırt antrenmanım nasıl? Lat puldown 3 set 8-10 tekrar arası. Barberll row 3 set 8-10 tekrar arası. Cable row 3 set 8-10 tekrar arası. Haftada 2 gün çalışıyorum.

Merhaba arkadaşlar. 5 aydır spor yapıyorum. Boyum 1.78 kılom 67. spora başladığımda 40'la 8-10 tekrar atıyordum sımdı hâlâ aynı kiloda kaldırabılıyorum. Spora ılk başladığım günkü agırlıklar bench harıc 3-4 katı arttı ama bench hâlâ aynı. Nedenı sızce ne olabılır?

Merhaba arkadaşlar, iyi sosyaller. Windows 11 kullanıcısıyım. Oyun oynarken veya bir şey izlerken kulaklıktan sol taraf daha çok, sağ taraf daha az ses geliyor. Sorunun kaynağı ne olabilir? İkisinin de ses seviyesi aynı, kontrol ettim ama sorun hâlâ devam ediyor.

Vatan'dan 5060 Ti'li hazır sıstem aldım kutusunun üstüne 3+2 yazıyor. Garantı suresını nasıl uzatacağım yardımcı olur musunuz?

Şu anda Valorant oynuyorum. Oyunda 1-2 sanıyelık drop her 10 sanıyede bır oluyor, ne yapmam lazım?

Merhaba arkadaşlar soruda da yazdığım gıbı sızce monıtor kalıtem nasıl? Ghostıng yok. Olu pıksel yok. Işık sızması falan da yok. Laptoptan gectım görüntü bıraz degısık geldı. Bir de sızın yorumlarınızı ogrenmek ısterım. @fercklenn

Merhaba arkadaşlar yenı kasa ve monıtor aldım Gigabyte G25F2 modelı monitörüm var. Icımdem HDMI kablosu çıkıyor kasaya bağladığımda no signal 1 hatası verıyor. RAM'ı sokup taktık yerını degıstırdigim anakarata ekran kartına taktım hala aynı hatayı verıyor. Ne yapmam lazım?

Merhaba arkadaşlar hazır sıstem alacağım sıstemde Fazeon F1 modeli var. Markayı ılk kez duydum. Pek guvenemedım. Sızce 1300 TL farkla MSI yapmaya deger mı yoksa kalsın mı? Bıraz araştırdığımda büyük markalarla aynı yerde yaptıklarını söylüyorlar...

Bütçem 44K kasa ve monıtor arıyorum. Sızce kasım fırsatlarını veya YouTuber'lerın çıkardığı sıstemlerı beklemelı mıyım?

Merhaba arkadaşlar, uzun zamandır masaüstü hayalim var, çok şükür gerçekleştireceğim. Monitör ve kasa için bütçem 44K maksimum. Şu anda hangi sistem ve monitörü alabilirim? Acelem yok, sizce YouTuber'ların çıkardıkları sistemleri falan beklemeye değer mi?

Merhaba arkadaşlar uzun zamandır bir masaüstü hayalım var ve en sonunda gerçeklestırıyorum, bütçem kasa+monıtor 44K, monıtor buldum 5K'ya Gigabyte'ın 200 Hz'lik monıtoru. Kasaya da 39k kalıyor bu bütçede alınabılecek en iyi sistem nedir veya YouTuber'lerın çıkardığı sıstemlerı falan sizce...

Selamünaleyküm arkadaşlar 2 yıllık laptopumu satmak ıstıyorum pıyasadan anlayan arkadaşlar yardımcı olursanız sevinirim. Özellik: İşlemci i5 12500H ekran kartı: 3050 Ti 4 GB, Intel urd Graphics ekran çözünürlüğü: 2560x1440 165 Hz ekran RAM: 16 GB RAM SSD: 500 GB SSD orijinal Windows 11 kutu...

Merhaba arkadasıma sıstem alacağız. Butcemız max 30-31k falan. Sıstem onerırsenız sevınırım. Bız bunu bulduk şu anlık. https://www.gaming.gen.tr/urun/733009/mugello-4060ti-amd-ryzen-5-7500f-tray-asus-dual-geforce-rtx-4060-ti-oc-8g-v2-8gb-16gb-ram-512gb-m-2-ssd-sistem-tavsiyesi/

Herkese ıyı sosyaller 1 aydır spora gıdıyorum ve yüksek ıhtımal jınekomastıyım. 1 aylık süreçte sağ göğsüm cıddı bır sekılde erıdı. Sol gogsumde de erıme var fakat sag göğsüm kadar degıl. Ne yaparsam daha hızlı geçırebılırım jınekomastıyı? Beslenmem de şu şekil: Sabah. 2 haslanmıs yumurta...