-
A
15 yaşında biri protein tozu kullanmalı mı?
14 yaşındayım, 15 olacağım mayısta, Düzenli boks yapıyorum maçlara çıkıyorum; 185 boyundayım, 65 kg civarıyım. Protein tozu kullanmamın bir sakıncası var mı? Ayrıyeten fitness yapıp biraz fiziğimide güzelleştirmek istiyorum, hafif büyümek gibi. Boksuma bir zararı olur mu bunun?