Merhaba yaklaşık 4 ay önce spordayken sağ el bileğimin serçe parmağı tarafındaki kısmını sakatladım. Ve sakatlandıktan sonra da yaklaşık 1 2 ay daha gittim. Bileğim sadece barbell curl Z bar curl gibi hareketlerde inanılmaz bir ağrı yapıyordu. Hastaneye gittiğimde ise mr çekildim ve doktor bir...