Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

  • Üyeler: lecx
  • İçerik: Konular
  • Tarihe göre sırala
  1. lecx

    Acer Nitro 5 ikinci el laptop ne eder?

    Selamünaleyküm arkadaşlar 2 yıllık laptopumu satmak ıstıyorum pıyasadan anlayan arkadaşlar yardımcı olursanız sevinirim. Özellik: İşlemci i5 12500H ekran kartı: 3050 Ti 4 GB, Intel urd Graphics ekran çözünürlüğü: 2560x1440 165 Hz ekran RAM: 16 GB RAM SSD: 500 GB SSD orijinal Windows 11 kutu...
  2. lecx

    30k'ya kadar sistem onerısı

    Merhaba arkadasıma sıstem alacağız. Butcemız max 30-31k falan. Sıstem onerırsenız sevınırım. Bız bunu bulduk şu anlık. https://www.gaming.gen.tr/urun/733009/mugello-4060ti-amd-ryzen-5-7500f-tray-asus-dual-geforce-rtx-4060-ti-oc-8g-v2-8gb-16gb-ram-512gb-m-2-ssd-sistem-tavsiyesi/
  3. lecx

    Jinekomastinin geçmesi için ne yapılmalı?

    Herkese ıyı sosyaller 1 aydır spora gıdıyorum ve yüksek ıhtımal jınekomastıyım. 1 aylık süreçte sağ göğsüm cıddı bır sekılde erıdı. Sol gogsumde de erıme var fakat sag göğsüm kadar degıl. Ne yaparsam daha hızlı geçırebılırım jınekomastıyı? Beslenmem de şu şekil: Sabah. 2 haslanmıs yumurta...
  4. lecx

    Yağ yakmak isteyen biri ara sıra şekerli yiyecek yiyebilir mi?

    Merhaba arkadaşlar, amacım yağ yakmak. 2-3 günde bir fotoğraftaki bardan yesem bir şey olur mu? Yoksa hiç mi yemeyeyim?
  5. lecx

    Hem yağ yakıp hem kas kazanmak için kaç kalorı alınmalı?

    Merhaba arkadaşlar, konuda yazdığım gibi hem yağ yakıp hem kas kazanmak istiyorum. Günlük 2700-2800 kalori almam gerek. Amacım için günlük kaç kalori almam lazım?
  6. lecx

    Kalori hesaplama uygulaması önerisi

    Merhaba arkadaşlar, başlıkta yazdığım gibi aynı şeyleri ChatGPT'den hesapladığımda 1300 küsur kalori çıkıyor. FatSecret ise 1800 küsur kalori çıkıyor. Sizce hangısi doğrudur veya onerdıgınız bır uygulama var mı?
  7. lecx

    32 bin TL'ye iPhone 14 Pro Max alınır mı?

    Merhaba arkadaşlar. 32 bin TL'ye pasaport kayıtlı iPhone 14 Pro Max aldım. Kutusu duruyor, sizce bu fiyata göre nasıl ve pil sağlığını korumam için ne yapmam lazım? Şu anda pil yüzdesi 87 cihaz iki senelik.
  8. lecx

    Günde 3 gram kreatın kullanan bırı ne kadar su ıcmelı?

    Merhaba arkadaşlar dün kreatın kullanmaya başladım. Her gün 3 gram kreatın alacağım. Böbreklere zarar vermemesi ıcın günde ne kadar su ıcılmesı lazım? Boy 175 kılo 73.
  9. lecx

    Diyetteki biri çikolata yiyebilir mi?

    İyi sosyaller, 1 hafta önce spora başladım yağ oranim gereğinden fazla olduğu için şeker yemiyorum. Şekeri ara sıra böyle 2-3 günde bir falan yesem sıkıntı olur mu? Yesem de maksimum ne kadar yemeliyim?
  10. lecx

    Dışarıdan tavuk pilav yemek yağ yakmayı zorlaştırır mı?

    İyi sosyaller 1 hafta önce spor salonuna yazıldım sabah kahvaltısıni evde hazırlayacak vaktim var maalesef. Öğle yemeğini dışarıdan söylemek zorundayım. Amacım yağ yakmak dışarıdan sporcu tavuklu pilavi yemek yağ yakmam konusunda olumsuz etkiye yol açar mı? Günde en kötü 3 buçuk 5 litre arası şu...
  11. lecx

    Bir gün boyunca sadece sebze yenir mi?

    Herkese iyi sosyaller spora başladığım için düzgün beslenmeye başladım, bugün tavuk yedim yarın kırmızı et, sonra ton balığı sonra sebze hepsinde her öğün 50 gram pirinç tuketecegim. Ara sıra bulgur olarak da değiştirebilirim sebze olarak da brokoli, patates, karnabahar falan yerim. Sizce...
  12. lecx

    Beslenme programı önerisi

    Merhaba arkadaşlar spora yeni başladım yağlı bir vücudum var; 1.75, 74 kiloyum. Sizce hangi program benim için daha iyi olur?
  13. lecx

    Pazar günü spor salonuna gidilmediğinde nasıl bir antrenman düzeni oluşturulmalı?

    Herkese iyi sosyaller, spor salonu pazar günleri saat 10'da kapattığı için yetişemiyorum. Örnek vermek olursa, mesela perşembe gittim, cuma gittim, cumartesi off yapmam gerekirken, pazar gitmem gerekirken, cumartesi gidip pazar off yapsam daha mı iyi olur? Yoksa 2 gün off mu yapayım? Siz yerimde...
  14. lecx

    G20'ye stage 2 yazılım zarar verir mi?

    Merhaba arkadaşlar, G20 almayı düşünüyoruz. Arabayı aldıktan sonra RSA'dan arabayı 280 beygir stage 2 yazılım atmayı düşünüyoruz. Yazılım attığımız zaman arabaya bir zararı olur mu motoru veya ömrünü kısaltır mı?
  15. lecx

    50. yıl G20 vs Audi A4 45 TFSI

    Merhaba arkadaşlar. İki araba arasında kaldık biri 50. yıl G20 diğeri ise Audi A4 45 TFSI ikisinin de duruşu falan çok güzel BMW 170 beygir Audi ise 265 beygir BMW'nin duruşudur içidir falan daha iyi ama Audi'yi de beygir yüzünden tercih edesimiz geliyor. Benim yerimde olsanız siz ne yapardınız?
  16. lecx

    2022 model 50. yıl G20 alınır mı?

    Selamünaleyküm arkadaşlar babama araba bakıyoruz bütçemiz 3 milyon TL'ye kadar su anda aklimizdaki araba 50. yıl G20 2022 model bu bütçeye başka hangi arabaları önerirsiniz?
  17. lecx

    Jinokomasti olduğu nasıl anlaşılır?

    Merhaba arkadaşlar, jinokomasti olduğumu düşünüyorum boyum 1.75 kilom 74-75 yaşım 15 göğüslerim yasitlarima göre daha büyük. Bir ara 3 aylığına spor salonuna gitmistim beklediğimden iyi bir sonuç almıştım ama hala endiselerim var. Muayene olmaya doktora da gittim bir şey gözükmüyor dedi...
Geri
Yukarı