Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız, Mercedes kullanmak yerine tosbağaya binmek gibi... Web sitelerini düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi' zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Yaşım 15 91 kilodan 79'a düştüm. Göz kararı olarak ayarlıyordum normalde kaloriyi. Okulda kantinden yediğim tavuk dönerle eve gelince yediğim protein ağırlıklı karbonhidratı olmayan besinlerle beslendim. Amacım alt vücudumdaki yağları gidermekti fakat değişim çok az. Ayda kaç kilo vermem...
