-
Kickboks'tan Fitness'a geçiş nasıl olmalı?
Merhaba şu anda aktif 185 boy 97 kiloyum. 2 senedir müsabık sporcu olarak kickboks yapıyordum fakat bıraktım. Artık Fitness'a geçeceğim hatta geçtim bile fakat full bodyden bölgesele geçmek istiyorum. Bu geçiş nasıl olmalı?