Cümleten selamünaleyküm kardeşlerim. Ben normalde gece 22.30 sabah 5.30 uyku düzeninde olan biriydim ancak bazı özel durumlarım oldu, bu durumdan sonra şu an geceleri uyuyamıyorum ne yaparsam yapayım. Yani bu gece 23.30 civarı yatağa girdim 01.20 gibi olmuştu saat halen uyuyamamıştım. Bende...