Yaşın kaç? Ben zamanında boks şampiyonam olduğu için idmandan çıkıp 100 TL'ye aldığım halter ve dumbell seti ile çalışırdım 14 15 yaşlarındaydım her gün yaptığın koşuya falan devam et ama bir halter seti al gerektiğinde barfiks demirinde asılı kal ama ısınma yapmayı unutma ve sporunu yaptıktan...