Eğer işin gereğiyse beli destekleyici aparatlar var arabalarda da kullanıyorlar onlardan alabilirsin. Alsan da almasan da mümkün olduğu kadar dik oturmalısın. Eğer işin gereği değilse belirli aralıklarla kalkıp mola vermelisin hatta imkanın varsa bir 5-10 dk uzanmak çok iyi gelecektir.