2 ayda bölgesele geçmek saçmalıktan başka bir şey değil. Zaten 2 aylık vücüdunla kaslarını uyarabilmen için az bir sırt hareketi yapsan da yeter. Lat Pulldown, Barbell Row yapar geçersin. Çok çalışınca çok gelişmek diye bir şey yok bu sporda. O box,mma falan gibi sporlarda olur.